アンガーマネジメント~職場のパワハラ防止対策~
アンガーマネジメント~職場のパワハラ防止対策~
パワハラの根源である「怒りの感情」をコントロールすることで,もっと気持ちよく働ける職場を目指しませんか?
「アンガ-マネジメント」とは,自分のイライラをコントロールし,感情的にならずに叱ったり,怒りを表現するためのコミュニケーション・トレーニングです。自分の「怒り」と向き合い,その感情が起こる仕組み,傾向について理解を深めると共に,実践的なワークを交えて,楽な気持ちで他人を受け入れられる体質や習慣を作っていきます。家庭で子供を叱るときなどのスキルとしても役立ちます。
カリキュラム
- 5/12 アンガーマネジメントとは?
- 5/26 怒りの仕組み
- 6/9 思考のコントロール
- 6/23 行動のコントロール
- 7/7 怒り方・叱り方トレーニング
講師 | 小松 麻利子(アンガーマネジメントコンサルタント) |
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開講日 | 第2・4火曜日 全5回 <5/12・26,6/9・23,7/7(予備日7/14> |
時間 | 19:00~21:00 |
受講料 | 6,500円(資料代含む) |