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🌞新講座
健康講座
カラダ整うリンパケア

　カラダをさすったり、揺らしたり、伸ばしたり、ゆるりとした動きで、本来のカラダの調子に整えることができるリンパケア。 筋肉がほぐれて柔らかくなり、それによってリンパや血液の流れも促進されて、代謝と免疫力を高めることが期待でき、関節の痛みや肩こり、冷え性、むくみなど、カラダの不調改善にも繋がります。日々の簡単なケアでカラダを整えて、心地よい健やかな毎日を過ごしましょう！