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🌄心身リセット　心とからだのリラクゼーション

　ゆったりとした呼吸にのせ、ストレッチやピラティスなどを行い、姿勢や体の調子・自律神経のバランスを整えます。
　アンチエイジングやメンタルリラクゼーションのプログラムでも好評を得ています。