🌄心身リセット 心とからだのリラクゼーション 

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🌄心身リセット 心とからだのリラクゼーション

 ゆったりとした呼吸にのせ、ストレッチやピラティスなどを行い、姿勢や体の調子・自律神経のバランスを整えます。
 アンチエイジングやメンタルリラクゼーションのプログラムでも好評を得ています。

講師

山本(やまもと) 孝(たかし) (フィットネス企画Q代表 健康運動指導士)

受講料 10回 17,000円
日程 9/11・25、10/9・23、11/13・27、12/11、1/22・2/12・26
時間・曜日 第2・4木曜
10:00~12:00
持ち物 タオル、水分、ヨガマット(購入可能)
服装はズボン着用、動きやすいもの(更衣室はありません)
WEB申込はこちらから