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６０周年記念講座
再就職・復帰に向けた心のウォーミングアップセミナー（託児付き）

　円滑なコミュニケーションの手法や前向きな考え方を学び、日々の人間関係の悩みやストレスを緩和して、明るい気持ちになってもらえるセミナーです。
　職場復帰や就職活動を控えた方には、復帰後の不安を和らげたり、自分の自信を取り戻す一助にもなります。

＜講座の内容＞

【コミュニケーション】
自分の気持ちを素直に伝え、周り(夫、両親など）の協力をうまく引き出す伝え方（アサーションの技法を用いて、相手を責めるのではなく、優しい気もち同士で話させる関係性の作り方を学びます）

【ストレスマネジメント】
自分の悩み事をリフレーミング（とらえなおす）方法を学びます。現状の問題解決（行動）を起こす前に、まずはモヤモヤをはらします。

＊グループワークを中心とした、ほんわかとした講座です。

＜講師からの一言＞

私自身も二人の子どもがいます。
働くことと子育て、家庭の両立は色々悩みながら日々一歩ずつ進んできました。
その中で、様々な先生からコミュニケーションやストレスマネジメントの手法を学びました。
数ある手法のうち、「これを学んで心が晴れやかになった！」と
私自身が効果を実感手法を厳選してお伝えしたいと思います。

私自身、コミュニケーション（アサーション）を学んでから、
我慢しすぎたり、言いすぎたりするコミュニケーションの後の後悔が減りました。
ストレスマネジメントを学んでからは、現状の中で自分の心を満たしていくことができ、イライラすることが減りました。
そんな効果を皆さんにもお届けし、
再就職・復帰に向けた力になればと願っています！

※この講座は、窓口＆電話にてお申込みを受付中です。詳しい申込方法は、こちらを御覧ください。