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＜６０周年記念講座＞
【加齢を華麗に過ごすコツ　簡単体操で健康寿命を伸ばしましょう♪　健康や加齢に役立つ講話と、自宅で続けられる体操】

　日々の生活で体力作りや、身体に良いこと何かしてますか？
『治療より予防』何かしなければと思っていても、なかなか・・・・。
この教室では年齢を問わず、手軽に行える体操や日々の心がけを紹介いたします。
楽しい工夫を知って、「加齢」を「華麗」に過ごしませんか。
お医者様から「加齢ですね」と言われた経験のある方にもお勧めです。