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エコラージュ®で学ぶこころの表現療法

切って貼るだけでストレス解消!?

雑誌やチラシを切り貼りして組み合わせた作品（コラージュ）を作ります。気の向くままに創作することを通して，無意識や心のもやもやを“見える化”できる，手軽で楽しい心理プログラムです。

完成した作品について語ることで，深い気づきが得られ，自己肯定感も高まります。また，回数を重ねることで，気持ちの変化をつかみ，人を受け入れられる柔軟で強靭なこころを育んでいきます。

自身のケアはもちろん，研修・ワークショップ等において人を支えるメンタルケア技術としても活かせます。

今期は,簡単なお絵かきを通して“生きるヒント”を見つける心理プログラム「ONテスト」®や，マンガを素材に用いた作品作りにもチャレンジします。