【新講座】アンガ―マネジメント（2019年度春期）
アンガ―マネジメント
怒りの感情と上手につきあう
自分のイライラをコントロールし，感情的にならずに叱ったり，怒りを表現するためのコミュニケーション・トレーニングの講座です。
自分の「怒り」と向き合い，その感情が起こる仕組み，傾向について理解を深めると共に，実践的なワークを交えて，楽な気持ちで他人を受け入れられる体質や習慣を作っていきます。
カリキュラム
・アンガーマネジメントとは？
・怒りの仕組み
・思考のコントロール
・行動のコントロール
・怒り方・叱り方トレーニングⅠ
・怒り方・叱り方トレーニングⅡ
| 講師 | 小松 麻利子（アンガーマネジメントコンサルタント） |
|---|---|
| 開講日 | 隔週火曜日 全６回＜５/14・28， 6/11・25， 7/9・23＞ |
| 開講時間 | 午後７時００分～午後９時００分 |
| 受講料 | ７,５００円（資料代含む。） |