公開セミナーについて

京都府の協力を得て，労働法，労働環境，経済状況，社会保障，時事問題，ワークライフバランスなどをテーマに，各方面の専門家を講師として招き，府市民・一般勤労者や労働組合の方に無料で聴講いただけるセミナーです。毎年３月と９月に開催しています。

２０１２年　ラボール学園　秋の公開セミナー（参加無料）

仕事・生活のストレスをパワーに変える魔法の法則
～ストレスとうまくつきあうセルフケア実習～

仕事・家族・友人との人間関係がこじれたり，大切な人やものを失ったり，自分の本音を抑え込んだりして，イライラしたり不安になったりすることは誰にでもあることです。ただし，それらのストレスに早目に気付き，自らケアしてあげることも大切です。解決できなかったり，迷ったときには，人に話してみたり，誰かに助けを求めたりすることで，少しでも気持ちを軽くすることができます。さらにはストレスとの付き合い方次第では，それをパワーに変えることもできます。

うつ人口100万人と言われる現在，色々な原因で起こるストレスとの上手な付き合い方を，楽しいワークを交えながら一緒に考えてみませんか。

日時：９月２７日（木）午後６時３０分～午後８時３０分
場所：ラボール学園

講　師：武田 由利子(産業カウンセラー)

個人とやりがいと組織の成果をむすびつける，ストレスマネジメントのアドバイザー・ファシリテーター。研修では，参加者との「対話」を通じて，「自ら歩みだす力」を育む支援を行ないます。

経歴：鉄道会社（人事・運輸部門）を経て，現在，慶愛学院代表。

対象者：悩みを抱えている方（自分又は周囲の方で），最近立場や環境が変わった方，部下や組織のストレスをなんとかしたい方（管理職の方，人事・労務担当者，労働組合役員，経営者の方など）

• ストレスは「私にとって良いもの！？」「組織の味方！？」
• 緊急指令！ストレスを今すぐ発散する方法
• 憂鬱な明日を，ワクワクな明日へ～モチベーションマネジメント～
• 周りでストレスにつぶれそうになった人がいたら
• 組織のストレスをパワーに変える

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