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2021年度春期　疲労回復のためのセルフアロマトリートメント

日々の疲れがたまりパフォーマンスが落ちると，個人はもちろん，会社にとっても損失です。この講座では，座学で癒しのメカニズム，リンパ・血行のしくみ，精油の効果・効能を学ぶだけでなく，毎回アロマオイルを使って，実際に手足の血行・リンパの流れを促進するアロマトリートメントや，やさしい足裏反射区療法（リフレクソロジー）の方法を実習します。また家でもセルフケアができ，家族や身近な方のケアにも役立てることを目指します。