府市民教室　2018年度第3期　■１回講座■
自分でできる簡単リンパケア　少しの時間で目・肩・頭がスッキリ

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これから寒い季節は家にこもりがち。頭や身体が重く、どんよりした気分になりがちですよね？　肩や手のこわばりも気になる・・・。

そんな悩みも、リンパを流してスッキリ！自律神経を整えて毎日熟睡！入浴中やテレビを観ながらできる簡単リンパケアを学びましょう！実生ゆずのケア剤付き。ゆずの香りに癒されながら、身体も気持ちも軽くなりますよ！